Kalkulačka smrti


Kalkulačka smrti určuje, ako dlho budete žiť a kedy zomriete. Táto kalkulačka zohľadňuje aj krajinu, v ktorej žijete. Napríklad v Japonsku majú ľudia tendenciu žiť dlhšie.

Ak chcete žiť dlhšie a nezomrieť v bolestiach, prečítajte si nižšie uvedené odporúčania.

  • Prestať fajčiť
  • Ak sa dnes vzdáte, môžete žiť o 10 rokov dlhšie.

  • Používajte krém blokujúci slnečné žiarenie
  • Nevyhýbajte sa úplne slnku. Ale UVA a UVB lúče predstavujú hrozbu pre každého, kto trávi viac ako 15 minút denne vonku. Dlhšia expozícia môže zvýšiť pravdepodobnosť rakoviny kože

  • Konzumujte antioxidanty
  • Pite veľa čaju, zelený čaj je menej spracovaný ako čierny čaj, môže znížiť riziko srdcového infarktu a rakoviny. Jedzte tmavú čokoládu - hľadajte 60% alebo viac kakaa. Každý deň vypite jeden pohár vína. Jedzte každý deň päť porcií ovocia a zeleniny.

  • Cvičte pravidelne
  • Znížte používanie auta a ak môžete radšej chodiť pešo. Choďte po schodoch namiesto výťahu. Tridsať minút denného cvičenia znižuje pravdepodobnosť infarktu o 60%.

  • Majte stabilnú spánkovú rutinu
  • Potom by sa vaše telo mohlo ľahšie regenerovať. Ak nebudete vykonávať úspešné spánkové cykly po dlhšiu dobu (48 a viac hodín), môžete vážne ovplyvniť svoje fyzické a duševné zdravie.

Zomriete {{deathDateResult}}

vo veku {{deathYearsResult}} rokov