BMI je skratka pre index telesnej hmotnosti. Objavte, či máte podváhu, zdravie, nadváhu alebo dokonca obezitu. Zvážte, že BMI je štatistický nástroj a je nepoužiteľný pre deti, osoby s veľkou svalovou hmotou, tehotné a dojčiace ženy a staršie osoby.
Vzorec BMI:
\(
BMI = \dfrac{ váha (kg)}{ výška ^2(m)}
\)
Bmi je štatistickejší nástroj. V praxi existujú presnejšie metódy, ako napríklad percento telesného tuku. Ľahkým a dôležitým indikátorom je <b>obvod pása</b>.
- pre mužov: rizikový je viac ako 94 cm
- pre ženy: riskantné je viac ako 80cm