O lenei calculator e fesoasoani ia te oe e iloa ai pe fia pasene o lou mamafa o le tino gaʻo. O le tulaga lea
US navy fuafua faʻaogaina mo aliʻi ma fafine. E leai se faʻaletonu o le maualalo o le tino pasene pasene.
Aisea e maualalo ai pasene o le tino gaʻo?
ua e maua se lagona sili atu
ua sili atu lou foliga
ua sili atu lou soifua maloloina
O lou tino gaʻo o le:
{{bodyFatResult}}%
Faʻafefea ona faʻaititia lou tino gaʻo
Fai cardio toleniga i le taeao i leai se manava
Faia i le taeao o le tutusa o le tasi ma le afa cardio toleniga mulimuli ane lena aso.
Taofi le 'ai o mea suamalie
O le suka o se mea e fai ma vaisu tele. E i ai foi se lamatiaga ogaoga heath. Ave se suka detox.
Taumafai e aua le 'ai se paʻepaʻe maua fua suka mo le tolu vaiaso, nai lo lou manaʻo mo mea suamalie faʻaitiitia.
Suia ou ituaiga ola
Faʻaaoga lau uila poʻo lou vae nai lo lau taʻavale i taimi uma e te mafaia.