Cette calculatrice vous aidera à trouver la quantité d'énergie dépensée au repos dans un environnement tempéré neutre. Afin de maintenir les fonctions vitales du corps, une certaine énergie doit être dépensée. Un moyen facile d'estimer les calories brûlées. L'énergie brûlée provient des organes vitaux du corps tels que le cœur, les poumons, le cerveau et le reste du système nerveux, le foie, les reins, les organes sexuels, les muscles et la peau. Le BMR diminue avec l'âge et la perte de masse musculaire et augmente avec la croissance de la masse musculaire lors de l'entraînement cardio.